….HEELS DANCE prova free

heels dance, ….HEELS DANCE prova free PROVA FREE DI HEELS DANCE: MERCOLEDI’ 25 SETTEMBRE ORE 20.30

oltre la descrizione di queste 8 tappe approfondite si potrà aprire con num. minimo di 8 persone un corso serale settimanale quindi frequentare tutto l’anno

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Una classe  di danza sui tacchi, che nasce dall’esigenza di creare un ciclo di appuntamenti di heels dance breve ma intenso, un corso che vuole dare sfogo alla femminilità unendo portamento, danza, floorwork e immancabilmente divertimento. vorresti provare anche tu?

Il corso ha una durata di quattro mesi, con un totale di otto appuntamenti della durata di due ore, composte da uno stretching iniziale, e una coreografia  di difficoltà graduale e totalmente cucita su misura della classe frequentante, per poi conservare del tempo per il cool down, per decontrarre e rilassare la muscolatura dopo la lezione.

 si tiene due domeniche al mese

dalle 10.30alle 12.30, a domeniche alternate, da Ottobre a Gennaio, il cui termine prevede la consegna dell’attestato di frequenza.
Durante gli otto appuntamenti di heels dance. si forniranno tutti gli elementi necessari all’esecuzione di una coreografia sui tacchi, partendo da basi di portamento, in cui si prenderà confidenza con gli stessi, per poi aggiungere elementi di danza sempre più stimolanti.

            heels dance, ….HEELS DANCE prova freePrimo appuntamento: stretching, warm up, portamento, self confidence, cool down, per  diventare una vera heels dancer

          heels dance, ….HEELS DANCE prova free Secondo appuntamento: stretching, warm up, primi elementi coreografici, cool down.la nostra heels dance è cosa seria!

        heels dance, ….HEELS DANCE prova free  Terzo appuntamento: stretching, warm up, coreografia, cool down.
    heels dance, ….HEELS DANCE prova free   Quarto appuntamento: stretching, warm up, floorwork, coreografia heels, cool down.
    heels dance, ….HEELS DANCE prova free   Quinto appuntamento sorpresa!!!!!!!
            Sesto appuntamento: stretching, warm up, accenni di twerk, heels step, cool down.
   heels dance, ….HEELS DANCE prova free   Settimo appuntamento: stretching, warm up, coreografia heels dance attitude, cool down.
   heels dance, ….HEELS DANCE prova free   Ottavo appuntamento: stretching, warm up, coreografia finale, cool down, consegna attestati.

Maggiori Informazioni

  • L’interessato, letta l’informativa resa ai sensi del Reg. 2016/679/UE, con l'invio della richiesta dichiara di aver compreso le finalità e le modalità del trattamento ivi descritte al punto 2 a.

Domenica 6 ottobre
Domenica 20 ottobre
Domenica 3 novembre
Domenica 17 novembre
Domenica 1 dicembre
Domenica 15 dicembre
Domenica 12 gennaio
Domenica 26 gennaio

INFO:
Massimo due assenze, non recuperabili, per ovvi motivi di durata del corso, per il conseguimento dell’attestato di frequenza da comunicare il giorno prima al numero di telefono comunicato.
Le allieve dovranno essere munite di:
1.tacchi
2.scarpe da ginnastica pulite
3.ginocchiere
4.shorts o leggins

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