18 Novembre 2017

Corsi
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GINNASTICA PER LA TERZA ETA´

FITNESS
Per l´organismo di un anziano, l´attività fisica è di notevole importanza. E´ fondamentale fare del tempo dedicato all´esercizio fisico, un´occasione per riappropriarsi della consapevolezza della propria esistenza, e, inoltre, fare in modo che esso diventi un importante momento di socializzazione con altre persone. E´ importantissimo praticare un´attività motoria o sportiva, meglio ancora se all´aria aperta, frequentare corsi collettivi di ginnastica per adulti o per anziani, con la possibilità di essere guidati da insegnanti di educazione fisica qualificati, che sappiano correggere gli errori di esecuzione o eccessive pretese nei confronti del proprio corpo, suggerendo inoltre l´esecuzione degli esercizi più adatti e quindi quelli più utili al proprio stato di salute.
Docenti
NICOLA VENERI

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